maigrir!!!!

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Index du forum / Conseils / maigrir!!!!
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titemissdu42 Jeune LADonien Messages : 12	*Posté le* 15-03-2008 16:59 Sujet du message : maigrir!!!! Note la qualité de ce sujet :
	salut j'ai 12 ans je mesure 1m62 pour 72 kilos je voudrais absolument maigrir mais je ne sais pas coment faire HELP _______________ qu'est ce que la vie sinon une longue suite de combat contre nous même
tifenn LADonien SuperStar Messages : 1398	*Posté le* 15-03-2008 17:02
	Essaye de ne pas grignoter entre les repas, de faire du sport... Sinon , mange équilibré ! _______________ ...Ce qui empêche les gens de vivre ensemble, c'est leur connerie, pas leurs différences...
punkie Jeune LADonien Messages : 5	*Posté le* 15-03-2008 17:05
	va courir, ça affine la silhouette mai te fai pa vomir, ni de coneri come sa, ^^ voila, bn courage
titemissdu42 Jeune LADonien Messages : 12	*Posté le* 15-03-2008 17:05
	je fais déja du sprt 3h par semaine au collège et 1h de danse et je mange au self donc je ne choisi pas ma nourriture mais merci quand même _______________ qu'est ce que la vie sinon une longue suite de combat contre nous même
titemissdu42 Jeune LADonien Messages : 12	*Posté le* 15-03-2008 17:06
	euhpour les miels pops j'ai déja essayé ça marche pas lol _______________ qu'est ce que la vie sinon une longue suite de combat contre nous même
sebdu57820 LADonien habitué Messages : 116	*Posté le* 15-03-2008 17:10
	ben arrete de grignoter entre les repas et fais du sport ! _______________ Ya des truc q'on veut avoir,mais souvent on peut toujours rever !
tifenn LADonien SuperStar Messages : 1398	*Posté le* 15-03-2008 17:15
	Au collège , c'est sûr que c'est dur mais tu peux quand même équilibrer toi même ton repas. _______________ ...Ce qui empêche les gens de vivre ensemble, c'est leur connerie, pas leurs différences...
Ethilan Maitre LADonien Messages : 2360	*Posté le* 15-03-2008 21:50
	Tu remplis parfaitement les conditions du boulay de base _______________ The True Power of the Hippie
p-ysr LADonien passioné Messages : 193	*Posté le* 15-03-2008 22:12
	arrete de grignoter entre les repas et éssaye de faire 30 min de sport par jour.Et tu fait par étape c'est plus facile. _______________ Offrir l'amitiée lorsqu'on demande l'amour , c'est comme offrir du pain à quelqu'un qui meurt de soif ...
p-ysr LADonien passioné Messages : 193	*Posté le* 15-03-2008 22:14
	arrete de grignoter entre les repas et éssaye de faire 30 min de sport par jour.Et tu fait par étape c'est plus facile. _______________ Offrir l'amitiée lorsqu'on demande l'amour , c'est comme offrir du pain à quelqu'un qui meurt de soif ...
aminos0888 LADonien accro Messages : 491	*Posté le* 15-03-2008 23:30
	si c est un problème de ventre evite surtout de mangé les pates,et suis un regime par exemple ne mange pas la nuit et sache que 3h de sport c est rien...il faut au minimum 3jour par semaine de course avec des veste pour dejesté suivie d'exersice de détente pour relaché les muscles... le jour ou tu fait du sports tu dois mangé mais sans pain a +++ de l'eau ou des jus naturelle mange tros les salade et les légume cuie sous la vapeure comme le riz,la carote,la pome de tere,la salade en préorité...etc evite les graisses et les sucre non naturelle "bombon,guateaux,chocola...etc";sofe poure un joure dans une semainne et meme les sucres naturelle avec un programme pas tout le temps REM:moi je vais faire 20ans pour bientot je dépasse pas 70Kg et ma taille est de 174cm alors il faut travaillé boulèt si non tu peus consulté un medecin pour te conseillé + pour le regime BON CHANCE _______________
misss-fashion LADonien accro Messages : 550	*Posté le* 16-03-2008 09:37
	pour maigrir, il faut manger : - des frittes - beucoup de gataux - des bonbons - du chocolat Poeut etre qu'avec un peu de chance tu deviendra aussi jolie que moi ^^ _______________ c'est la vie,...
ElleMeme LADonien Star Messages : 771	*Posté le* 16-03-2008 10:34
	Mais misss-fashion Dit moi t'es vraiment conne ? ou tu le fait pas expres ?. puis être aussi jolie que toi c'est pas compliqué .. _______________ Bancale comme ta teub
misss-fashion LADonien accro Messages : 550	*Posté le* 16-03-2008 10:37
	tout maniere, chui loin d'etre grosse moi ^-^ _______________ c'est la vie,...
ElleMeme LADonien Star Messages : 771	*Posté le* 16-03-2008 10:39
	t'as vu la taille de ton cul ? tellement il est gros ça fait une ombre sur geomap . _______________ Bancale comme ta teub

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