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Barfaustine Héros LADonien Messages : 2796	*Posté le* 07-07-2008 13:25 Sujet du message : Insomnies Note la qualité de ce sujet :
	Voilà, ça date maintenant de presque un mois. J'arrive plus à dormir au delà de 3h du matin pourtant avant j'avais besoin de 12h de sommeil; maintenant j'en ai plus que 4h30. Je ne sais pas à quoi c'est dû mais je n'arrive pas à me forcer... Est-ce que vous n'auriez pas quelques conseils à me donner? Les maux de têtes et les sauts d'humeur, j'en peux plus... Merci beaucoup _______________ C'est d'un désespoir, d'une larme qu'une lueur d'espoir naît.
Barfaust LADonien Tout-puissant Messages : 5007	*Posté le* 07-07-2008 13:41
	Suicide, tu seras sûre de pas te réveiller pendant ton sommeil ^^ _______________ *Le plus grand obstacle à la vie est l'attente, qui espère demain néglige aujourd'hui*
Barfaustine Héros LADonien Messages : 2796	*Posté le* 07-07-2008 14:12
	T'as pas pensé à un détail dans ton raisonnement sifflote _______________ C'est d'un désespoir, d'une larme qu'une lueur d'espoir naît.
CupidonBI Jeune LADonien Messages : 16	*Posté le* 07-07-2008 15:29
	Voir un médecin ... Il faut connaitre la cause pour pouvoir régler le problème de l'insomnie ... Les causes sont multiples, stresses, alcool, température ... je ne suis pas un spécialiste mais y a "l'insomnie par réveil précoce" et c'est une forme qui peut venir d'une dépression, est ce ton cas ?
JKite LADonien légendaire Messages : 3389	*Posté le* 07-07-2008 15:52
	Sinon pour dormir y'a pas 36 solutions. Essayes toi-même de te vider l'esprit. Mets toi dans ton lit et dis toi que la seule et unique chose que tu dois faire c'est dormir. _______________ Vive le Noëlisme
Barfaustine Héros LADonien Messages : 2796	*Posté le* 07-07-2008 15:58
	Je dors surement plus dû au traumatisme que j'ai vécu, il y a un mois: c'est-à-dire la perte de mon "bébé". Le problème, c'est que j'y pense jamais, du moins plus beaucoup. _______________ C'est d'un désespoir, d'une larme qu'une lueur d'espoir naît.
CupidonBI Jeune LADonien Messages : 16	*Posté le* 07-07-2008 18:08
	Donc tu pense que c'est du à cela quelques part ? Sinon le fait que les dates coïncide ne doit pas être le fruit du hasard à mon avis ... Parfois l'inconscient peut ns jouer des tours, est ce qu'au réveil t'as l'impression d'avoir fait un cauchemar ? Tu te sens comment ? juste plus envie de dormir ?
CupidonBI Jeune LADonien Messages : 16	*Posté le* 07-07-2008 18:11

Barfaustine Héros LADonien Messages : 2796	*Posté le* 07-07-2008 18:14
	Je me réveille toujours en sursaut, pleine de transpiration (miam) et une grande impression d'être observée (parano') en gros: c'est un cauchemard. _______________ C'est d'un désespoir, d'une larme qu'une lueur d'espoir naît.
CupidonBI Jeune LADonien Messages : 16	*Posté le* 07-07-2008 18:42
	Encore une fois je le redis que je ne suis pas un spécialiste. Mais comme la date concorde avec le traumatisme que tu as vécu et les cauchemard auquels tu fais fasse la nuit, il se pourrait que ça soit un effet post-traumatique ... Est ce que tu es plus violentes que d'habitudes ? Est ce que tu as des tristesses soudaines ? Si tu as la possibilité de voir un psycho, son diag serait sans doutes plus efficaces ...
o0-JuLieN62-0o LADonien accro Messages : 525	*Posté le* 07-07-2008 18:55
	Ou alors simplement, tu as comme moi, les vacances t'ont fais prendre un mauvais rythme, on se lève tard (contrairement quand on allais au bahut on se lève vers 6-7h), on fais pas grand chose de sa journée, résultat on est pas fatigué, donc on ne dors pas. C'est peut être bête comme raisonnement, mais c'est mon cas, le rythme des vacances c'est jamais bon. _______________ "Hip-Hop is the way we live .. If you're down for this nation, Hip-Hop the nation" My SkyBlog " je tire ma reverance, j'peux pas voir ma decheance donc j'me donne une écheance " <3
Barfaustine Héros LADonien Messages : 2796	*Posté le* 07-07-2008 19:50
	Je suis sensible face aux situations banales mais c'est à cause de la fatigue. Violente... comme toujours. Puis, je me couche toujours à la même heure donc ça ne bouleverse pas les habitudes; juste comme tu le dis: je fais rien de ma journée, je sors pas mais les autres vacances ou les autres années j'avais le même rythme même pire (encore plus paresseuse) et je dormais 10h d'affilées. _______________ C'est d'un désespoir, d'une larme qu'une lueur d'espoir naît.
JKite LADonien légendaire Messages : 3389	*Posté le* 08-07-2008 11:25
	Lol tu deviens sérieuse :) ca fait toujours cet effet là :) Non sans déconner, faudrait que tu sois apaiser et pour ça tu devrais accepter d'avoir perdu ton bébé. Dis toi que c'est la fatalité et que tu n'y peut rien et que tes plus belles années sont à venir :) _______________ Vive le Noëlisme
Barfaustine Héros LADonien Messages : 2796	*Posté le* 08-07-2008 14:05
	Je suis toujours sérieuse, tu me connais pas xD Je pense que l'inconscient travaille après la prise de la pilule parce que le soir, je suis vidée et hyper calme. _______________ C'est d'un désespoir, d'une larme qu'une lueur d'espoir naît.
ZeNiTa LADonien SuperStar Messages : 1271	*Posté le* 08-07-2008 20:11
	Ton bébé ? Euh franchement la meilleure solution c'est euh de te vider la tete carrement sais pas ne penser a rien de fermer les yeux et d'imaginer quelque chose qui te detent une plage ou sais pas quoi du chocolat XD sais pas :/ moi aussi j'y arrive pu a dormir -_-" si tu arrive a trouver comment faire ben tu me dit... a plus jespere que tu y arrivera toi... a plus _______________

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